Hay varios factores que afectarán el éxito a la hora de concebir, así que vamos a echar un breve vistazo a cada uno de ellos y de cómo contribuyen al factor de concebir.
Planificación
La tendencia actual es que las mujeres terminen sus estudios y sus carreras antes de pensar en sentar cabeza y formar una familia. Sin embargo, para una mujer de más de 35 años, la concepción se convierte en un problema. La infertilidad aumenta con la edad. El pico de fertilidad para ambos sexos es en sus veintitantos años, y luego parece disminuir de manera constante en las mujeres mayores de treinta años y los hombres mayores de cuarenta años. Infecciones, tumores fibroides de trompas y la endometriosis son más comunes en las mujeres de edad y son una causa común de infertilidad.
Naturalmente, si su pareja tiene un conteo bajo de espermatozoides, las posibilidades de quedar embarazada va a ser mucho menor que si su pareja tiene un conteo de esperma alto. Hay varios factores que pueden causar que su pareja tenga un conteo bajo de espermatozoides.
Hay posiciones sexuales que favorecen la concepción, y también hay posiciones que deben ser evitados si usted está tratando de quedar embarazada.
Planificación
La tendencia actual es que las mujeres terminen sus estudios y sus carreras antes de pensar en sentar cabeza y formar una familia. Sin embargo, para una mujer de más de 35 años, la concepción se convierte en un problema. La infertilidad aumenta con la edad. El pico de fertilidad para ambos sexos es en sus veintitantos años, y luego parece disminuir de manera constante en las mujeres mayores de treinta años y los hombres mayores de cuarenta años. Infecciones, tumores fibroides de trompas y la endometriosis son más comunes en las mujeres de edad y son una causa común de infertilidad.
La cantidad de espermatozoides
Naturalmente, si su pareja tiene un conteo bajo de espermatozoides, las posibilidades de quedar embarazada va a ser mucho menor que si su pareja tiene un conteo de esperma alto. Hay varios factores que pueden causar que su pareja tenga un conteo bajo de espermatozoides.
- La edad de su pareja: Los hombres más jóvenes tienden a tener un conteo de espermatozoides más alto que el de los hombres mayores. En general los hombres tienden a alcanzar su pico sexual entre las edades de 18 y 30 años.
- Las prendas sueltas: ropa interior holgada o la ropa suelta aumenta el conteo de esperma de su pareja. Esto es debido a que los testículos se le permitirá estar más lejos de su cuerpo y ayudar a mantenerlos en la temperatura más óptima.
- Las drogas y el tabaquismo afectan a los espermatozoides y puede afectar la fertilidad de los hombres
- El estrés también es uno de los factores principales en un recuento bajo de espermatozoides
Si usted o su pareja están preocupados por el conteo de espermatozoides, un buen lugar para empezar es una prueba de detección casera. Esto puede determinar si su concentración de espermatozoides está por encima o por debajo de 20 millones de espermatozoides por mililitro.
Ovarios poliquísticos
Los quistes se forman cuando el folículo no se rompen en el momento de la ovulación y comienza a crecer en su lugar. Esta condición se produce debido a un desequilibrio hormonal y se caracteriza por la menstruación ausente o poco frecuentes. Las mujeres que tienen esta enfermedad tienen una tendencia crónica a tener sus períodos en intervalos de entre cada seis semanas a seis meses.
Los quistes se forman cuando el folículo no se rompen en el momento de la ovulación y comienza a crecer en su lugar. Esta condición se produce debido a un desequilibrio hormonal y se caracteriza por la menstruación ausente o poco frecuentes. Las mujeres que tienen esta enfermedad tienen una tendencia crónica a tener sus períodos en intervalos de entre cada seis semanas a seis meses.
Vivir un estilo de vida saludable
Naturalmente, el tipo de estilo de vida que llevan también tendrá un efecto en las posibilidades de éxito de embarazo. Comer los alimentos correctos es una de las formas de asegurar que su cuerpo está sano. Las drogas, el alcohol, el tabaco y la cafeína afectan a su cuerpo de muchas maneras que le impiden quedarse embarazada.Echemos un breve vistazo a cómo cada uno de estos afectan sus probabilidades de quedar embarazada, y cómo pueden afectar su embarazo.
Naturalmente, el tipo de estilo de vida que llevan también tendrá un efecto en las posibilidades de éxito de embarazo. Comer los alimentos correctos es una de las formas de asegurar que su cuerpo está sano. Las drogas, el alcohol, el tabaco y la cafeína afectan a su cuerpo de muchas maneras que le impiden quedarse embarazada.Echemos un breve vistazo a cómo cada uno de estos afectan sus probabilidades de quedar embarazada, y cómo pueden afectar su embarazo.
Alcohol
Las mujeres que son bebedoras frecuentes están en riesgo de tener bebés con Síndrome de Alcohol Fetal (FAS).Esto sólo ocurre generalmente con mayores niveles de consumo, pero incluso la ingesta moderada de alcohol (más de tres unidades por día) puede conducir a retraso mental y del crecimiento, problemas de comportamiento y defectos faciales y el corazón.
Las mujeres que son bebedoras frecuentes están en riesgo de tener bebés con Síndrome de Alcohol Fetal (FAS).Esto sólo ocurre generalmente con mayores niveles de consumo, pero incluso la ingesta moderada de alcohol (más de tres unidades por día) puede conducir a retraso mental y del crecimiento, problemas de comportamiento y defectos faciales y el corazón.
Para reducir el consumo de alcohol:
- Intente tomar jugos de frutas y agua
- Pidale a su pareja que no beba en la casa
- No mantenga alcohol en la casa
Fumar
El fumar aumenta las probabilidades de un aborto involuntario durante el primer trimestre. Las madres que fuman también tienen más probabilidades de entrar en trabajo de parto prematuro, tener una ruptura prematura de membranas, sangrado en tercer trimestre, un crecimiento más lento del feto, y dan a luz bebés con bajo peso.
El fumar aumenta las probabilidades de un aborto involuntario durante el primer trimestre. Las madres que fuman también tienen más probabilidades de entrar en trabajo de parto prematuro, tener una ruptura prematura de membranas, sangrado en tercer trimestre, un crecimiento más lento del feto, y dan a luz bebés con bajo peso.
Los posibles padres que fuman también debería dejar de fumar, la exposición al "tabaquismo pasivo" durante el embarazo también es perjudicial. Fumar también afecta la fertilidad de una mujer. Fumar afecta el esperma y puede afectar la fertilidad masculina también. No se puede dejar de fumar de la noche a la mañana, así que lo mejor es empezar a tratar de dejar los cigarrillos antes de intentar concebir.
Cafeína
Inicia el destete de ti mismo del café antes de la concepción. Puesto que se ha demostrado médicamente que la cafeína afecta la fertilidad de la mujer, las mujeres que están intentando concebir deben evitar tanto el café con cafeína y descafeinado. De hecho, se ha demostrado que la cafeína puede interferir con la capacidad del espermatozoide para ser implantados en el útero de una mujer.
Inicia el destete de ti mismo del café antes de la concepción. Puesto que se ha demostrado médicamente que la cafeína afecta la fertilidad de la mujer, las mujeres que están intentando concebir deben evitar tanto el café con cafeína y descafeinado. De hecho, se ha demostrado que la cafeína puede interferir con la capacidad del espermatozoide para ser implantados en el útero de una mujer.
Drogas
Las drogas ilegales son malas para su salud, independientemente de si usted está embarazada y que sólo pueden hacer daño al bebé. Si los usa, es obligatorio dejarlas antes de intentar concebir. Inclusive los medicamentos de venta libre pueden causar daño cuando se trata de concebir y puede causar incluso abortos involuntarios.
Las drogas ilegales son malas para su salud, independientemente de si usted está embarazada y que sólo pueden hacer daño al bebé. Si los usa, es obligatorio dejarlas antes de intentar concebir. Inclusive los medicamentos de venta libre pueden causar daño cuando se trata de concebir y puede causar incluso abortos involuntarios.
Alimentación Saludable
Naturalmente, comer una dieta saludable le va a beneficiar si usted está tratando de quedar embarazada. Apegarse a una dieta saludable que le da todos los nutrientes que requieren ayudará a crear un cuerpo sano. Esto, a su vez, mejorará sus probabilidades de concebir. También es muy importante aumentar la ingesta de ácido fólico antes de quedar embarazada. El folato es necesario antes y durante las primeras semanas del embarazo y puede ayudar a reducir el riesgo de ciertos defectos congénitos graves y comunes llamados defectos del tubo neural, que afectan el cerebro del bebé y la médula espinal.
Naturalmente, comer una dieta saludable le va a beneficiar si usted está tratando de quedar embarazada. Apegarse a una dieta saludable que le da todos los nutrientes que requieren ayudará a crear un cuerpo sano. Esto, a su vez, mejorará sus probabilidades de concebir. También es muy importante aumentar la ingesta de ácido fólico antes de quedar embarazada. El folato es necesario antes y durante las primeras semanas del embarazo y puede ayudar a reducir el riesgo de ciertos defectos congénitos graves y comunes llamados defectos del tubo neural, que afectan el cerebro del bebé y la médula espinal.
¿Cuáles son las mejores posiciones sexuales para aumentar las posibilidades de la concepción?
Hay posiciones sexuales que favorecen la concepción, y también hay posiciones que deben ser evitados si usted está tratando de quedar embarazada.
Los expertos tienden a sugerir que la posición del misionero es una de las mejores posiciones y esto es por una serie de razones. Esta posición le da una penetración profunda y coloca los espermatozoides más cerca del cuello uterino. La mujer también puede optar por elevar sus caderas con una almohada.
Las posiciones que debe evitar cuando usted está tratando de quedar embarazada es tener relaciones sexuales mientras está de pie, sentado o con la mujer en la parte superior. Las parejas que están tratando de concebir pueden experimentar estrés en la época de la ovulación. Como esto puede conducir a la sequedad vaginal, algunas parejas utilizan cremas hidratantes especiales para aliviar la sequedad.
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